O Laboratório da Felicidade Genuína da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) disponibiliza, às sextas-feiras de 17h até 18h, para a população práticas gratuitas de meditação budista ao público iniciante. As atividades ocorrem no espaço da Sala de Bem-Estar (Sala C-1) do Centro de Ciências Sociais Aplicadas (CCSA), que fica no campus Recife da UFPE.

Para participar, basta chegar ao local da ação e, quem tiver interesse, pode solicitar declaração de atividade complementar. A iniciativa busca integrar estudo teórico e prático sobre técnicas de meditação ensinadas pelos mestres budistas e é realizada pelo doutorando em informática, Breno Liberato.

“O instrutor do estudo realizará algumas práticas de meditação ativas e passivas e, em seguida, conduzirá um diálogo sobre alguns aspectos do ensinamento budista, discutindo como o tema abordado pode ser útil em nosso dia a dia”, ressalta a organização do programa de extensão da UFPE.

Sobre o Instrutor

Breno Liberato é natural do Recife, tem 34 anos e, desde 2017, dedica-se diariamente à meditação. Neste período, teve a oportunidade de participar de diversos retiros meditativos em cinco países. Já morou em centros de meditação no Brasil e Inglaterra, e teve a chance de viver o cotidiano monástico em monastérios budistas da Tailândia, por exemplo. Foi autorizado a dar aulas de meditação pelo monge tailandês Phra Puttar. Ministra aulas presenciais e remotas para pessoas oriundas de mais de sete países. A abordagem de Breno Liberato enfatiza o compartilhamento dos ensinamentos budistas numa linguagem simples e acessível. Ele se considera-se uma pessoa sem religião e busca conduzir encontros e práticas espirituais, mas não religiosas. Os cursos dele têm foco na análise crítica das lições que o Buda deixou e na investigação pessoal para encontrar ensinamentos espirituais que possam ser praticados em nosso cotidiano.

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