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Fluir com a Vida lança cartilha de Pilates para o público infantil
Material contém exercícios lúdicos e atrativos para crianças que podem ser praticados em casa
O projeto de extensão “Fluir com a Vida”, lançado pela Diretoria de Qualidade de Vida (DQV) da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), divulga nova cartilha, desta vez, voltada ao público infantil. A Cartilha Pilates Kids apresenta exercícios adaptados do Método Pilates, a fim de tornar-se atrativa e lúdica para crianças. Ela busca evitar quadros de estresse, ansiedade e obesidade, que podem ser causados pelo isolamento social em consequência da pandemia de covid-19. Favorece, em vez disso, a autoconsciência corporal, postura, autoestima e concentração.
O conteúdo foi elaborado em colaboração com a bolsista do projeto Inês Siqueira, aluna do curso de Educação Física da UFPE, especialista em Pilates e terapeuta holística, e apresenta atividades que podem ser realizadas em casa, sem equipamentos.