Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF)

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Defesa de Dissertação de Mestrado N°3 - Gustavo César de Vasconcelos

Pós-Graduação em Educação Física  – UFPE

Defesa de Dissertação de Mestrado Nº  03
 

Aluno: Gustavo César de Vasconcelos
Orientador: Prof. Leonardo De Sousa Fortes


Título: EFEITO AGUDO DA INTENSIDADE, VOLUME E SISTEMAS NO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE O AFETO, PERCEPÇÃO DE DOR E ESFORÇO


Data: 08/03/2018 
Hora/Local: 09h – Sala de aula 01 - PPGEF
Banca Examinadora:

Prof. Leonardo de Souza Fortes ( UFPE / Departamento de Educação Física )

Prof. André dos Santos Costa ( UFPE / Departamento de Educação Física ) 
Prof. Edilson Serpeloni Cyrino (UEL / Departamento de Educação Física )
  

Resumo:

 

Objetivos: Estudo 1: comparar o afeto, PSE e Dor em duas estratégias (repetições máximas (RM) vs. repetições fixas (RF)) nas intensidades (40%, 60%, 80% de 1RM). Estudo 2: comparar o afeto e PSE em (cluster set vs. Tradicional) para afeto e PSE. Método: Para os dois estudos foi recrutado homens treinados em que todos realizaram os procedimentos éticos e familiarização dos procedimentos. O estudo 1 foi realizado duas estratégias de treino (RM vs. RF) nas intensidades (40%, 60% e 80% de 1RM). Estudo dois foi realizado dois sistemas de treinamento (cluster set vs. tradicional). Para os dois estudos foi realizado ANOVA two way de medidas repetidas. Para o estudo 1 serviu para analisar a interação das estratégias (RM vs. RF) vs. momento e para o estudo 2 analisar a interação das condições em STs (cluster set vs. Tradicional) vs. momento para (PSE, dor e afeto). Resultados: Foi apontado efeito interação estratégia vs. momento para afeto, em que diminuiu nas intensidades a 40% e 60% de 1 RM realizados em RM (p < 0,01), PSE e dor aumentaram nas intensidades de 40% e 60% de 1RM (p < 0,01). Sem diferença na comparação das intensidades. O ST cluster set comparado ao tradicional não apresentou diferença significativa durante a realização do exercício. Conclusão: Para homens treinados, os treinos em RMs diminuíram as respostas afetivas. Já os STs não mudaram o afeto.

Data da última modificação: 07/03/2018, 19:51

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