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Meditação para Iniciantes - Meditações e Saúde Mental na UFPE

A participação é gratuita, aberta a qualquer pessoa integrante ou não da Comunidade Acadêmica da UFPE

 

Os Encontros serão semanais, de uma hora de duração nas segundas-feiras das 17:00 às 18:00 na Sala 145, no primeiro andar do Centro de Artes e Comunicação (CAC), que fica ao final da avenida Joaquim Amazonas, campus Recife. O instrutor do estudo realizará algumas práticas de meditação ativas e passivas e, em seguida, conduzirá um diálogo sobre alguns aspectos do ensinamento budista, discutindo como o tema abordado pode ser útil em nosso dia a dia.

A participação é gratuita, aberta a qualquer pessoa integrante ou não da Comunidade Acadêmica da UFPE. Alunas e alunos de graduação poderão obter declaração de atividade complementar caso queiram. Não é necessária inscrição prévia; basta chegar.

Esta atividade foi fomentada pela coordenação de projetos de extensão do Centro de Artes e Comunicação - CAC (@setorialextensaocac).

Contatos para informações:
- tereza.carvalho@ufpe.br
- 2126.8780 / 2126.7728

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Sobre o Instrutor:
Breno Liberato é natural do Recife, tem 34 anos, desde 2017 vem se dedicando diariamente à meditação e, neste período, já teve a oportunidade de participar de diversos retiros meditativos em 5 países. Também já morou em alguns centros de meditação no Brasil e Inglaterra, bem como teve a chance de viver o cotidiano monástico em monastérios budistas da Tailândia e em Myanmar. Foi autorizado a dar aulas de meditação pelo monge Tailandês Phra Puttar, e desde então já tem ministrado aulas presenciais e remotas para pessoas oriundas de mais de 7 países. Breno tem uma abordagem que enfatiza o compartilhamento dos ensinamentos budistas numa linguagem simples e acessível e a prática meditativa agradável. Considera-se uma pessoa sem religião, logo busca conduzir encontros e práticas espirituais, porém não religiosas. Seus cursos têm o foco na análise crítica das lições que o Buda deixou e na investigação pessoal para encontrar ensinamentos espirituais que ressoem dentro de nós e que, consequentemente, possam ser praticados em nosso cotidiano.